A Equipe
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Bases do POLE (acrobático)
Nas aulas de bases teremos acesso ao beabá do Pole acrobático! Além de trabalhar consciência corporal, fortalecimento e a familiarização com a barra, nessas aulas também iremos explorar as bases de dança e transições com a barra que permitem que você consiga fazer uma sequência ou combo com maior fluidez!
POLE 1
Nesta aula serão trabalhados giros, escaladas, figuras e treinaremos a tão sonhada inversão! Ah, mas não se preocupe aqui você já começa a ficar de cabeça pra baixo, com apoio do chão e da barra! Desenvolveremos a coordenação motora, consciência corporal e o fortalecimento muscular. Tudo isso com muito bom humor e diversão! Pra participar das aulas é necessária a base trabalhada nas aulas de Bases do Pole.
POLE 2
Nesta aula além de giros e combos o aluno aprende novas formas de inverter e fazer figuras de cabeça para baixo. Para participar destas aulas é necessária a base desenvolvida no POLE 1 e conseguir executar os movimentos com controle e domínio para os dois lados.
POLE 3
Já se sente segure em ficar de cabeça para baixo? Aqui é o momento para desenvolvermos combos mais complexos, inversões aéreas, handsprings, quedas e outros movimentos mais avançados do universo do Pole. Trabalharemos com foco voltado para dinâmica, fluidez, flexibilidade sem esquecer da ponta de pé e de dançar! Para participar dessa aula é preciso da base desenvolvida no POLE 2.
Pole MULTINÍVEL
Aula aberta para todos os níveis. Tem algum movimento que sonha em aprender? Agora é o momento! Trabalhe os pontos que você precisa desenvolver, desenvolva fluidez, resistência e combos mais dançados!
Spin POLE
Aula com foco no desenvolvimento de movimentos, sequências e coreografias na barra giratória. Indicamos que a pessoa tenha uma experiência prévia com o pole acrobático na barra estática antes de iniciar essa modalidade.
Pole On Heels
Nesta aula trabalharemos movimentos e coreografias de nível básico/ inter 1 nos mais diversos estilos. Influenciadas pelo Old Shcool, classique/sexy pole, exotic e outras influencias dançantes . Desenvolveremos técnicas de uso do saltos com a barra, legwoork, floorwork, incorporação de headstands (paradas de cabeça), handstands (paradas de mão com a barra), estudo de waves/ondulações e coreografias voltadas para o desenvolvimento do flow . Aqui também trabalharemos elementos que possibilitem você criar suas próprias sequências. Para essa modalidade o mais adequado é o uso de pleasers (sandálias específicas para a pratica), mas quem não quer se aventurar no salto 15cm pode vir descalço que tem também!
POLE Contemporâneo/
COREOGRÁFICO
Sem qualquer restrição de idade, gênero, tamanho ou formato do corpo, o pole contemporâneo é para quem quer experimentar algo (ainda mais) diferente.
Giros, apoios, rolamentos… Tudo isso será experimentado por aqui, visitando elementos que servirão de base técnica para exercícios de composição. A proposta dessa modalidade é estimular a pesquisa de movimento e o potencial criativo de cada alune, de forma divertida e única.
Quer desenvolver consciência corporal, aprender a compor coreografias e explorar todo o potencial do seu corpitcho? Essa aula atende todos os níveis, mas é indicado que a pessoa tenha uma experiência prévia com o pole acrobático ou coreográfico (cerca de 2 a 3 meses).